انا اكل من ٣ الى ٥ حبات تمر في اليوم هل هذا مضر الي بتسوي رجيم ؟؟؟؟؟؟ بصرحة انا احبه كثرا التمر
و ارجوكم اريد منكم معلومات عن الشاي الخضر هل يقليل الوزن انا اشرب كوبان من شاي الخضر قبل النوم اريد فؤاد الشاي الخضر
انا من رايي انك ما تحرمي حالك من اي شئ
ولكن بكميات قليله ما تكتري
صحيح انو التمر بيزيد الوزن لكن اتوقع انو الكميه اللي بتاخديها مو كتير
وبالنسبه للشاي الاخضر انا بعرف انو مفيد كتير
وبيساعد على عملية حرق الدهون بالجسم
شوفي هالمواضيع واكيد رح تلاقي يالمنتدى كتير بهاد الخصوص
http://www.rjeem.com/forum/t24457.html
http://www.rjeem.com/forum/t19366.html
هاد يللي بئدر اساعدك فيه وانشالله تحصلي على قدر كافي من المعلومااات اللي تفيدك
سواء من اخواتنا في المنتدى او من خلال المواضيع الموجوده
تحيااااتي حبيبتي
white rose my dear shokren alek 3la al mosa3da aked ra7 antather rdod akther dear
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى لك قوام رشيق واحسن من عارضات الازياء بعد
وحبيت افيدك باللي اعرفه
بالنسبه للتمر اذا اكلتيه حسب ماوصلنا عن الرسول صلى الله عليه وسلم " وتـــر " يعني 1 او3 او 5 وهكذا مايزيد الوزن لانو على حسب ماقريت بدراسه انو حبة تمر بروتين حبتين سكريات ثلاثه بروتين اربعه سكريات خمسه بروتين وهكذا يعني احسبيها صح وخوذي راحتك
والشاي الاخضر صراحه انا كنت استعمله بعد وجبه دسمه غداء او عشا واحس براحه بعده لانه يحرقلك الدهون اللي اكلتيها بس ماانتظمت عليه عشان اعرف ينحف او لا
sugar shokren dear 4 the help bas e3ane 5 7bat tamr kthera tqsden?
