السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله نبـــــــدأ ….,
آبي أبتدي مشوآآري في الرجيم إبتداااءا من تــآآريخ 552009
وأول مره أشـآرك ويـآكم .. وهذا أوول مووضوع لي في الرجيم وفي المنتدى كله 
واتريـآ البنـآت اللي بيشـآركن ويـآي …
أنـآ طوولي 160 ووزني 56 والهدف 48 .. فأتمنى التفـآعل في المووضووع …
وتخرب بعد أيــآم خخخخخخ وأنـآ أسووي تخفيف وآبي وزنـي ينزل بطيييئ جدا ..
المههههم … ترقبووني بشكـل يوومي بتقريري بالصوور
هلا وغلاااااا فيييييج لكن ليش 5-5 واايد متأخر مو جنه؟
كم وحده للمنافسه ..
مشكورة حبيبتي ونشاء الله اكون بين المتنافسين
بس مرة طولت المدة وياريت تشرحي لينا شوية مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور )
بس مرة طولت المدة وياريت تشرحي لينا شوية مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور )
تقريرج اليومي .. فطورج وغداج وعشـآج وحتى السنـآك لازم تصورينه
وتحطينه في هالموضوع ..
تقريري اليومي بيكون بالصور مع التفـآصيل للأكل ..
فهمتي علي ؟؟
المهييييييم براحتكم وأنـآ ببدأ بااجر اللي تبي حيااها واللي ما تبي برااحتها ..
