مسقعة كوسا ليوم اللحم والخضار المسلوقة


بسم الله الرحمن الرحيم

دار

ما بعرف ليش كل اللي بيحطو أنظمة غذائية
مولعين بالخضار المسلوقة دارداردار

مسقعة الكوسا

أكلة بنعملها على طول
اليوم عملتها بطريقة صحية مش بس مشان الدايت وكمان مشان عيلتك
دار

قطعت الكوسا مكعبات وغسلتها

دار

وفرمت البصل ناعم وحطيت اللحمة بالطنجرة وحطيت عليها شوية مي
وبهار وفلفل أسوددار

دار

وحركتها لحتى نضجت ضفت الكوسا والبصل

ورشيت شوية ملح وشوية مي وضفت ملعقة زيت زيتون
وقلبتهم شوي و ع نار هادية دار
حتى تنضج الكوسا بتحطي صحن الك
وبعدين بتضيفي شوية سمنة مشان عيلتكداردار

دار

وهيك بتقعدي معهم بتاكلي نفس الأكلة وما بتحسي انك عاملة دايتدار
وبنفس الوقت بتكوني عملتيلهم الأكل بطريقة صحية
والطعم ما رح يفرق عليهم
وصحة وهنا

دار

فووووووفتي انتي ناويه تعذبيني دار
لاني بلا عشاء بتحطي اكل شهي دار
شكلها بيشهي و الله
احلى شي بطريقتك انك ما تخلي الواحد يكره الاكل الدايت العكسدار
الله يسعدك و يجازيك لجنة
احلى تقييم للشيف العالمي الصحي

تسلميلي يا أحلى نهلةدار
ولا تزعلي أحلى طبق لعيونك
كم نهلة عندي أنا
دار

فافي حبيببتي تسلم ايدك ابدعتي
والله يانهولة الحل من بعضوا انا مكنت جوعانة بس بعد ماشفت الطبق
خلاص ارييييد اكلدار بس اعذريني فافي انا احب أحط زيت زيتون دار
تسلم ايدك و الف صحة و عافية
أحلى تقيييم لأحلى شيف دار

اليوم يا فافى انتى ملكة الكوسا دار
تسلم الايادى يا مبدعه دار
شكلها شهى ويجنن
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااائعه دار

يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ
جوعتيني ياقلبي
اليوم يوم الكوسة

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.