محشي زيرو لايت

دار

مرحبا حبيباتي اليوم عملت الكم محشي من مطبخي
زيرو لايت
0 نقطه
0 كالوري

المقادير
مقادير الحشوي
كزبرة خضراء باقة
دار

حبتين بطاطا متوسطه – جزرتين – بصلة – كوسا حبة – 4 فصوص ثوم

دار

رح احشي ملفوف ابيض – سلق – حبتين باذنجان مو مبينة بلصورة ههههه
دار

قطعت الخلطه وضفت الها ملعقتين معجون وتوابل
( رشة فلفل اسود – رشة زنجبيل -ملعقة صغيرة كمون و قرفة – ملعقة صغيرة ملح – رشة ليمون دوزي )

وهذا هو شكلها
دار
طبعا حلت البركة بلحشوة واستخدمت نصها لطبق اليوم
ورح استخدم الباقي في وصفة ثانية
حشيتهم وطبختهم على النار حطيت الها صلصلة طماطم و ليمون دوزي
وهذا هو شكلها النهائي بعد الاستواء

اتفضلووو

والف صحه وهنا على قلوب الجميع

دار

دار

دار انشاء الله تكون الوصفة عجبتكم دار
نلتقي بوصفات جديده
مع السلامة
دار

حبيبتي أحلا تقييم لعيونك

روعة يا قمر

بس على فكرة مش 0 نقطة ولا 0 كالوري

هالوجبة فيها نقاط طبعا وفيها كالوري

لأن أي اكل بيكون في سعرات حرارية ونقاط

تقبلي مروري والتقييم يا قمر

مامي نور شرفتيني بردج وتقيمج
احنا في نظام النقاط
اعتبرو اخصائين التغذية كل الخضر صفر
وانتي شايفة انوالاكل كلة خضر
نوررتيني لاتحرميني من هل طله

دار

واو يسلموا الايادي
تم التقيييييييييييم من قبل الرد
طريقتك رائعة وممتازة
ننتظر الجديد المتميز ياقمرة

وحالا اجيب الوسام

بارك الله فيكِ حبيبتى
سلمت يداكِ واهم شيىء انك عملتى الاكله كلها بالخضار ما فيش ارز 🙂
انا كمان متبعه رجيم النقاط وفعلا رائع
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك ووصفاتك الرائعه دار

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.