محتاجه ردود مجربه بليز

السلام عليكم

بنات عندي مشكله انا سمينه وزني بالثمانين ووطولي حاجه وخمسين المششكله عندي افخاذي مترهله مره المنطقه السفليه عندي كلها مترهله وفيها خفسات يعني مرررره شكلها مووو حلو

ابي اعرف اذا فيه وحده كان عندها مثلي وسوت شي رياضه يعني وتضبط شكلهم ؟
هل فيه امل ينشدون ويطلع شكلهم متناسق ؟دار

ابي تجاااااربكم العاجله

دار

بصي يا قمر اهم شئ الرياضه

هي اللي تشد الجسم

تابعي مسابقة تقليل الفخوذ واعملي التمارين اللي بها

وهاتلاحظي الفرق بإذن الله

شكرا الزهره اليانعه

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.