بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشلونكم شخباركم عساكم طيبين
السالفة وما فيها الله يسلمكم ابي كل وحده سوت رجيم للبن والتمر اتقولي كم كيلو نزلت بالاسبوع
لأنه عندي مناسبة قريبة واايد والله يوفقها ويجزاها الف خير اللي اتقولنا و مشكورين .
معقولة محد امسوي رجيم اللبن و التمر
مرحبا البنات بالمنتدى يقولون نزلو عليه 4 الى5 كيلو بالاسبوع وانا بديت فيه لي يوم تنتظرين نهاية الاسبوع واعلمك كم نزلت <<<<<<<اذا كملت
ان شاء الله تلاقي من يسااعدش اني اسم الكل يقول انه يسبب الصدااع والدوووخه
والله نفسي اسوية وسالت عنة كتير في يمدحوة وفى لا لا
موفقة بإذن الله … لكى
مني أجمل تحية .
