لكل داء دواء <حملة سماء الابداع>

دار

دار

هل يمكننا تناول طبقا من

الفاكهةعوضا عن قرص الدواء
والا عتماد على النظام الصحى
يقى من الا مراض

تعالوا نشوف المتخصصين رايهم اييه
1 الشعير
يساعد الشعير على خفض مستويات الكوليسترول
بمعدل 13 نقطة
دون ان يؤثر على مستويات الكوليسترول الجيد
ويحتوى ايضا على الياف غذائية قابلة للذوبان فى الماء
القرنبيط
يحتوى على مادة
i3c
التى تساعد على خفض مستويات ا لا ستروجين
الذى يحفز عند ارتفاع مستواه الى خفض
مستوى الا ورام السرطانية
ويجب تفادى سلقه
لا نه بذلك
يفقد 75%
من فائدته
3المكسرات

يشاع عنها انها تؤدى الى السمنه
ولكنها تحتوى على احماض اوميجا3 الدهنية وخاصة فى الجوز
الذى يخفف من الا لتهابات
وتقى الشبكية من الضرر الناتج عن الا كسدة
4 الموز
ان اضافة موزة مقطعة
الى طبق حبوب رقائق صباحا
يساعد فى الحصول على جرعة جيدة
من عناصر تكبح جرثومة
h.pyloriالتى يعتقد العلماء انها مسئولة عن
قرحة المعدة
5 فول الصويا
وجد ان النساء اللو اتى يتناولوا
كميات كبيرة من الا طعمة الغنية
بالا سترو جينات
مثل فول الصويا التوفو العدس
قلت اصابتهم من امراض سرطان الرئة بنسبة34%

6 اللحوم الحمراء
وجد ان 100جرام من هذه اللحوم
تؤمن 8ملغ من الزنك
وهو معدن مهم جدا يلعب دوا رئيسيا فى
فى حماية العظام
ولو هناك اشخاص لا يحبون اللحوم الحمراء
ممكن الا ستعاضة عنها
فى ثمار البحر

يارب اكون عرفت افيدكم
داردار

دار

تسلم ايدينك يا نآآآآآنو على الموضوووع المفييييد

سلمت اناااملك يا غآليه

ودمت مبدعه في سماء الإبداع

دار

دار

اشكرك على هذا الموضوع المفيد جداً

دار
نورتى يا احلى موكااااااادار
سبحان الله قراءة عن فائدة الموز
مشكوره على طرحك المفيد في حملة سماء الابداع
شكرا لكى بنت ابوها

اسعدتينى بجد والله
داردار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.