لإخفاء الكرش نهائياً ! بتمرين واحد

السلام عليكم

لإخفاء الكرش عند الصحو من النوم قوموا بوضع وسادة على السرير ووضع البطن عليها عكس الاستلقاء يعني الوجه على السرير ورفع الايدي والارجل في نفس الوقت ووضع حمل الجسم على الوسادة مارسوا هذا الاستخدام اكثر من مرة ولمدة متوسطة اي ربع ساعة وان شاء الله راح تحصلوا على نتيجة لكن مع الاستخدام المتكرر ..

وشكرا

منقول من دكتور .. بتمنى الفايدة للجميع .. تحياتي ..

مشكورة الغالية بنجرب ونشوف

ولك جزيل الشكر

يعطيكي العافيه ياعسل..

وان شاءالله راح اجربها دار

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ودايم

دار

مشكورة الغالية بنجرب ونشوف

ولك جزيل الشكر

مية السلامة عيوني .. شرفتي ..

قد يهمك أيضاً:

حجرب اسبوع واذا نجح استمر

شكرا لك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *_سمو_*

دار

يعطيكي العافيه ياعسل..

وان شاءالله راح اجربها دار

اهلا وسهلا .. وانا كمان رح جربها … ولنشوف النتيجة .. دار

قد يهمك أيضاً:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.