كيك القرعة والشمر صحي

دار
هي وصفة بسيطة جدااا ولا تاخذ وقت وهي شهية والله
ولا يخفى ان المكونين الاساسين مهمان جداا في الرجيم
والحلو انهما قليلا السعيرات يمكن ناخذ منها قد ما نحبو
والحلو يمكن اكل كل الكمية بجون خوف الضمان عندي هههدار
دار
يا الله تابعوني
نحتاج الى 2 الى 3 قرعة تقطع دوائر
و2 شمر يقطع شرائح
نضعها على البخار
دار
ثم نمسك بصلة نقطعها شرائح ونضعها على النار هادئة في مقلات غير لاصقة
نضيف عليها الشطة بكمية نحبوها والموتارد بودرة الثوم وبرهرات حسب الذوق
نقليها ثم نضيف شوي جداا من الماء حتى يطيب البصل ثم نضيف اليها القرعة
والشمر نحرك الكل مليح ونضيف الشطة كمان
دار
دار
دار
نمسك 3 بيضات نضيف عليه 100ملل حليب 0 دسم + شوي معدنوس نخلطهم مليح
دار
نمسك مول الجاتو نضع الالمنيوم او ورق الطهي ونضع اول شيء نضع الخلطة للقرعة
دار
ثم نضيفوا خليط البيض الي عملناه
دار
يوضع في الفرن 15دق
دار
دار
وهنا جاهز روووووعة
دار
ياسلام
دار
دار

ما شاء الله يا سوسو
فعلا ر9999999999عه الله يسعدك
الفوتو روعه و الكيك اروع
تم النشر و التقييم قبل الكلام

رائع ام يانيس ربي يحفظك استفيد منك كثير في طبخاتك
بعد ماكنت اكره الاكل الدايت
احلى تقييم لعيونتك

تسلمي نونو هذ من ذوقك
سررت بمرورك

ماشاء الله ايش الابداع دا

التصاميم راااائعة ماشاء الله

تسلم يدك حبيبتي دار

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني

دار

رائع ام يانيس ربي يحفظك استفيد منك كثير في طبخاتك
بعد ماكنت اكره الاكل الدايت
احلى تقييم لعيونتك

الله يخليك يا طيبة
شوفي مو لزم تفكري انك تكره اكل الديت لانه ما راح يساعدك في الدايت
يجب ان تفكري الديت حلو ومحبوب حتى تخسي بسرعة لان لو كان تفكيرك
بان الديت تعذيب ما راح يكون لديك نتائج مليحة استمتعي واخترعي اكلات ما راح تشبعي منها والله

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.