مساالخير عالكل انا ورده جديده بالمنتدى شو رايكم نفتح موضوع جديد عن تجارب الريجيم والوصفات والرياضات واي شي جربتوه للتنحيف ونفع معاكم مشان الكل يستفيد وانا اولهم طبعا لان عندي احباط مو طبيعي من وزني اللي زاد كثير باخر فتره وحابه الاقي حل مناسب لاتخلص من كل الوزن الزائد يارليت تساعدوني وعنجد هالمنتدى بيجنن