تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » كل وحده تدخل وتعلمنا كم نزلت هالأسبوع ؟

كل وحده تدخل وتعلمنا كم نزلت هالأسبوع ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

هااااااااي بنات كيفكم أخبار الدايت والرياضة معكم ؟

الحمد الله انا وزنت أمس ونزلت 2 كيلو الحمد الله وانتي كم نزلتي ؟ كل وحده تدخل وتعلمنا كم نزلت ؟ عشان نتحدى بعض ويزيد الحمااااااااااااااااااااااااس أمس رحت لجمعة بنات والحمد الله قاومت كل الإغرائات حاولوا فيني أكل حلويات من كذا نوع وكيكات وشاهي حلى بس أنا رفضت وتحديتهم وقلت ما تغروني لا والف لا ما راح أكل .. شربت قهوة واكلت حبة تمر واحده بس وعلى العشاء كان فيه رز ودجاج وإيدام مشكل باللحم وسلطة وورق عنب وحلى سفرة أكلت صدر دجاج وصحنين سلطة وحبة ورق عنب وإيدام و قطعة صغيييييييييرة حلى بس …

هاه وش رايكم في قوة الإرادة ؟؟؟

وانتوا وش سويتوا ؟ دار

هلا ااختي

وااالف مبرووك النزوول

بس حبيت الحين هاي يعتبر مووضوع والكل يجاوب ع سؤالج

ولا تعتبرينه يووميه جديده لج

اارجوا اني القى الرد منج علشان انقله للمكان المنااسب

وتقبلي تحياااتي

آسفة أختي بس ما فهمت ولا كلمة من كلامك ؟؟!!!!!!!!
ههههههههههههههههه وضحي لي أكثر بليز !!
دار

هلا بنات انا وزنت اليوم نزلت 2.5 الحمدلله رب العالمين وان شاءالله اوصل 60 باذن واحد احد ,

الف مبروك نزول الوزن وعقبال الوزن المثالي
انا بديت الروجيم من اسبوع ووزنت حالي اليوم
لقيت نفسي نازله 3 كيلو الحمدلله رب العالمين
وان شاءالله ننحف كلنا واحنا بصحه وعافيه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلاوة الطاعة

دار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

هااااااااي بنات كيفكم أخبار الدايت والرياضة معكم ؟

الحمد الله انا وزنت أمس ونزلت 2 كيلو الحمد الله وانتي كم نزلتي ؟ كل وحده تدخل وتعلمنا كم نزلت ؟ عشان نتحدى بعض ويزيد الحمااااااااااااااااااااااااس هاه وش رايكم في قوة الإرادة ؟؟؟

وانتوا وش سويتوا ؟ دار

************************************************** ************************

ما ادري انا اعتبر نفسي دار من البنات اللي انت بتساليهم دار عن الدايت حقهم ورياضتهم ولا لأ ؟؟؟

على العموم مشكوووووره اختي الغاليه لسؤالك عنا وبالنسبه ليه للاسف نزلت من بداية مشواري 6 كيلو

والى الان مو راضي يتحرك وزني ولا غرام بالرغم اني ماشيه دارع الدايت حقي ورياضتي مستمره عليها يوميا

وهذا مسوي عندي شوية احباااااطدار

ماشاااااااااء الله على قوة ارادتك الله يقويك كمان وكمان حتي توصلي لهدفك المنشوووود اليه وبااااااارك الله فيك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.