كل حتى الشبع و تخلص من الامساك و الوجع

كل حتى الشبع و تخلص من الامساك و الوجع حصريا على موقع رجيم

اهلا يا حلوووتي
اجيبلكم الاكل الصحي عشان لما اكهربكم ما لكم اي اعذار
لمن تعاني من الكرش و الامساك الحل مع نهوله اكيد
اغلبنا يمل من الشوربات ( ما عدا شوربه الجزر الي اعشقها )
اليوم الوصفه مكونه فقط من اهم المكونات الغذائيه التي تكسر شحوم البطن و بطريقه صحيه و لذيذة

المكونات
كوسه مبشروه
شمر اي بسباس مبشور
بقدونس
بصل
2 بيض
بهارات حسب الرغبه افضلها الكمون ( طبعا هو ممنوع لمن يعاني من الكلى )
زبادي طبيعي
نصف كيس بيكينغ باودر

دار

نضعهم فوق ورق طهي و نحطهم في الفرن
دار

و بعد ما نخليها تبرد
نحط زبادي طبيعي
دار
و بعدها نلف بحذر
دار
و تفضلو يا حلوات كلي و اشبعي و ودعي الامساك و الكرش و وجع انتفاخ البطن داردار
دار
داردار
احبكم انا
دار

جميلة جدااا الوصفة نهلة الزينونة ممكن نديرها لما نبتدي الريجيم الاسبوعي مشبعة ويها بزاااف عناصر غذائية

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند

دار

جميلة جدااا الوصفة نهلة الزينونة ممكن نديرها لما نبتدي الريجيم الاسبوعي مشبعة ويها بزاااف عناصر غذائية

انتي الاجمل سوسو
لكن شكلك خايفه من الجوع من الرجيم القادم هههههههه

ميم ميم صراحة رائعة ممكن اجربها غذا عوض الاسكلوب يكون بيض
يسلام عليك نهولة ملائكة الافكار الله يحفضك ويعطيك ما تتمني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام يانيس

دار

ميم ميم صراحة رائعة ممكن اجربها غذا عوض الاسكلوب يكون بيض
يسلام عليك نهولة ملائكة الافكار الله يحفضك ويعطيك ما تتمني

اللهم امين و ياك حبيبتي مووواح

ماشاء الله عليكي يا عسلولة
شو هل ابداااااع فعلا تشهي و سعراتها جداً قليلة و مشبعة
طيب هو ممكن نستبدل البسباس بشي ثاني لان الصراحة عندنا جداً غالي تقولين لحمة
تسلم ايدك و الله يحققلك كل أمانيكي حبيببتي

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.