كل اللي يسوون ريجيم في رمضان يدخلون هنا

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بما انه احنا في اليوم العاشر من رمضان. يعنى عدى ثلث الشهر. أبغى كل وحده منكم تقولي كم كان وزنها ليلة رمضان وكم صار اليوم . يعني كم كيلو نقصت في 10 أيام. كله هذا عشان نشجع بعض ونتحمس.
حأبدأ بنفسي: أنا كنت 88 كيلو
اليوم قست وزني , صار 86 ونص.
يعني نقصت كيلو ونص.
إن شاء الله أنقص أكثر في الأيام القادمة.

انتظر ردودكم. دمتم بود

تمام

ان شاء الله تنزلين بعد
ربي يوفقج

انا ماوزنت للحين

لاني خبصت اول ايام الشهر وتوني من يومين بديت اوازن نفسي بالاكل

سلام

هلا وغلاا
والله من جد حلووووومة فكرة حلووووووة
انا بديت 73 والحين 71 وإن شااااء الله انحف اكثرررر يارب

انا مكسوفه اقولكم
انا كنت 81 بقيت 80 بسدار
وزنى ثابت بقاله كم يوم
ادعولى بالله عليكمدار

وينكم يابنات؟

والباقي ايش صار معاهم؟
الله يوفق الجميع

اناا كان 63 وصار 62
واللله قهرررررررررررر
وهاذي الاياام سرت اخبص شووي ..

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.