كفته بالخضروات وكوكتيل فواكه للمسابقه

دار

دار
مشاركتي الثانيه بمسابقه اكل صحي

كفته بالخضروات والتحلايه بكوكتيل الفواكه
مقادير كفته الخضروات
اي نوع خضروات بتفضليه انا استخدمت فلفل وبصل وجزر وثوم وطماطم

نقطع جميع الخضروات ونجهز الكفته ونخلطها كويس ونعملها الشكل الي يعجبنا ونضعها فوق الخضروات ونضيفلها القليل من زيت الزيتون ونسيبها على نار هادئه حوالي نصف ساعه ونحمرها وصحتين وعافيه ودلوقتي بتركم مع الصور

هنا جهزت الكفته
دار

وهنا قطعت الخضروات

دار

وهنا اضفت الكفته وممكن تعمليها بالشكل الي يعجبك

دار

وهيك جاهزه

دار

وصحتين وعافيه

ودلوقتي مع طريقه الكوكتيل

انا عملته بالفواكه المتوفره عندي وممكن اضافه اي نوع اخر حسب الرغبه
دار

قطعت الفواكه

دار

وضعتها بالخلاط مع القليل من الماء
دار

وهيك جاهز

دار

بانتضار ردودكم الرااائعه

ماشاء الله

تسلم ايدك حبيبتي .. يعطيك الف عاافيه

تقبلي مروري وتقييمي

مشكوره احساس للمرور الكريم

دار

تسلم الايادي حبيبتي فلوور
مبرووك الوسام
واحلى تقييم لمشاركتك يا قمر

مشكوره مناياااا

نورتي يقمر

تسلم الايادي حبيبتي
ماشاء الله عجبتني كتير الفته فكره روعه
احلى تقييم لاحلى فلور

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.