كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه

دار

السلام عليكم حبيباتي
غبت عنكم شويه وحشتوني جدا جدادار
انا جايه النهارده بطبق عالسريع بس لذيذ جدا هتعمليه و انت مغمضهدار

المقادير:
· لحم مفروم قليل الدهن ,جزر,كوسه,بطاطس,بصل و توم اكيد و طبعا بهاراتك اللي تحبيها و ملح
· علبه زبادي خالي الدسم+م ك نشا+حليب

الطريقه:

الكفته كالمعتاد الخضارمبشور و مصفي من الماء تضيفيف مع البهار و الملح لللحم المفروم و تخلطي كويس
ده شكلها
دار
بعد كده دخليها التلاجه شويه عشان تبقي سهله في التشكيل
شكليها كرات صغيره
دار
دخليها الشوايه بس تابعيها تتحمر بس من كل الجوانب
كده الكفته اتحمرت
دار
نيجي للزبادي نخلطه ع البارد مع النشا و البهارات نضيف شويه حليب او لبن او حتي ماء
دار

دار
نرفعهاع نار هاديه مع التقليب لحد قوامها ما يكون زي البشاميل الخفيف زي كده (مش تسبيها ع النار عشان الزبادي مش يفصل)
دار
نضيف الكفته ونقلب تابعيها ع نارهاديه 10 دقايق بس تتشرب الكفته لانها مستويه من التحمير
دار
دار

تتقدم مع زر ابيض و بالهنا يا رب
دار
لمتبعي رجيم النقاطWW
الطبق الواحد=10 حبات(12كوب لحم مفروم )3 +زبادي(1)+نشا(1)=5 نقاط
للتقديم مع 6 ملاعق ازر ضيفي 2نقطه

تسلم الايادى شكلها يجوع
هجربها ان شاء الله

مممممممممممممممممممممممممممممممم
يسلمو شكلها شهي حجربها ان شاء الله

تسلم الايادي
جزاكي الله خير

تسلم الايادى احلى رشيقة هانم..

طبق شكله روووووعة و اكييييد شهى من ايديكى الحلوة..

طبعا لكى احلى تقييييم..دار

و طيراااان اجيب الوسااااام يا قمرررر….دار

يم يمي شكلها روعه يسلمووو الايادي يا عسل .. دار

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.