كفتة بطحينة وكفتة بصلصة "لمسابقة اكل صحي"

دار
دار
مساء الخير عزيزاتي كيفكم
من فترة وانا حابة اشترك بهذه المسابقة بس انشغلت بامتحانات بنتي وبما اني عاملة ريجيم وتنظيم اكل من فترة طويلة هذا انعكس على اسرتي وصار اكلهم صحي يعني خففت من الدسم والزيوت
واليوم حبيت اشارككم بطريقة عمل الكفتة بطحينة وبصلصة كمان بس شوي مش قلي بدون زيت نهائي

دار

اولا ً بنحتاج لبطاطا شرائح
دار
طحينة

دار
ليمون

دار
كفتة

دار
شرائح طماطم

دار

طريقة العمل

دار

دار
نشكل الكفتة على شكل دائري اوطولي حسب الرغبة

دار

دار
نضعها على النار حتى تتحمر قليلا ً وبدون زيت

دار

دار
نصف او نفرد البطاطا على وجه الكفتة

دار
نصف او نفرد شرائح البندورة او الطماطم مع قليل من البهارات ونتركها حتى تنضج

دار

دار
الصينية الثانية بعد صف البطاطا على وجه الكفتة

دار
نجهز صوص الطحينة المكون من طحينة +ليمون+ملح+ماء

دار

نصب الصوص على البطاطا والكفتة ونتركه حتى ينضج

دار

وهذه كفتة الطحينة بشكلها النهائي

دار

دار

دار

وهذه كفتة البندورة او الطماطم بشكلها النهائي
دار

دار

دار

ان شاء الله تكون عجبتكم طريقتي وصحة وهنادار

تسلم الايادي يا قمر
اقبلي مروري وتقييمي البسيط
مبرووك الوسااام

تسلم ايديكي حبيبتييييييييييييي

روعة
اليوم يوم الكفتة هههههه

انا وانتي خلصنا وصفات الكفتة

احلي تقييم
ولاتنسي ضعي رابط مشاركتك بالموضوع الخاص بروابط المسابقة حبيبتي

ايه الطاعمه دى
والحلاوه يا قمر تسلم ايديك طبعا
احلى تقييم

الله يعطيك العافية

وصفة رائـــــــــــــــــــــعة
تسلم ايديك حبيبتي
تقبلي مروري + اعجابي وتقييمي

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.