فراخ بالزبادى و المسطردة دايت

دار

دار

غالياتى فى رجيم الحبيبب..
كل منا تسعى الى تقدم الاكل الصحى المفيد لافراد اسرتها..و كلما احتوى على الوان زادت بهجته و حلاوته..دار

اقدم لكن فراخ بطريقة جديدة صحية و لذيذة ان شاء الله تعجبكن..

المطلوب..
دبابيس فراخ مغسولة جيدا و منزوعة الجلد..

الخلطة..
زبادى+مسطردة+ملعقة صلصة+عصير ليمون+جنزبيل فريش+ملح+فلفل اسود+بهار+بصلة صغيرة مبشورة ناعم+ثوم مفرى..دار

دار

نحضر القالب و نضع فيه قطع بطاطس+فلفل+طماطم..

دار

نتبل قطع الفراخ و نضعها و باقى التتبيلة على الخضار..

دار

نرش بابريكا..

دار

جزء مضاف اليه فلفل حاااااامى..
دار

دار

تغطى بالفويل و توضع فى فرن حار لمدة نصف ساعة ثم ننزع الفويل و نتركها حوالى 15 دقيقة..

تقدم مع ارز بسمتى بالزبيب..دار
(طبعا وجبة كاملة متكاملة)

دار

دار

دار

ان شاء الله تعجبكوا..

دار

دار

دار

حبيبة قلبي
ممممممممممم الشكل يهبل
دار
واكيد الطعم يجنن
والله طريقة تجنن تسلم ايدك ياقمر
والتقيييييم بعدين الرصيد خلص دار

والله مبدعة يا ام توته .. شكلي هجي وأنام عندك عشان أذوق اكلاتك الحلوة يا عسل

ماشاء الله روعه يا ام عمر

يسلمو اديك وتقبلي احلى تقييم واعجاب

ماشاء الله
بالف هنا
وشفا
رائعة
وشكلها شهية جدااااااا

تسلم ايديكي
ومعلش لي عودة لاقيم لان رصيدي نفذ

جزاكن الله كل خير حبيباتى لمروركن اللطيف..دار

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.