طبق من النوع الخاص من مطبخي

مرحبا حبيباتي كيفكم انا من عشاق الدايت وبموت في حاجه اسمها دايت لاني عملت ريجيمات كثيرة واصبح عندي ادمان للاكلات الصحيه
دار
اقدم لكم اليوم اول الاطباق من مطبخي اتمنى ان ينال اعجابكم

وهو طبق السلق بلبازلاء

مقادير الطبخه

بصله متوسطه مقطعه
فطر مقطع عدد قليل
طماطم متوسطه الحجم مقطعه
3 فصوص ثوم مقطعه
سلق مقطع
لوبياء خضراء
دار

بعدها نحضر قدر البايركس انا احب اطبخ فيه كثير لانو صحي اكثر من غيره
حطيت ملعقه زيت زيتون وحطيت البصل والثوم الى ان بده بلنضج وطبعا على نار هادئه
بعدها اضفت الفطر ومن ثم اللوبياء والطماطم واضفت توابل ملعقه كركم وملعقه ماجي خضار وشوي حطيت ملح
بعد النضج قليلا اضفت السلق وشوي ماء

دار

بعدها غطيتها وخليتها تنضج على نار هادئه

وهذا شكلها النهائي بعد النضج طعمها روعه جربوها بالف صحه وهنا

دار

دار

نلتقي بوصفه اخرى

داردارداردار

ما شاء الله تسلم الايادى اختى الكريمه
شكل الطبق شهى وصحى
ان شاء الله اجربه
فى انتظار المزيد من وصفاتك الشهيه والمميزه
تقبلى تقيمى 🙂

تسلم الايادي

وصفة جميلة جدا

ماشاء الله عليكي
نورتي القسم باكلاتك الرائعة

حبيبتى..مااا شاااء الله كل وصفاتك
لذيذة و صحية و سهلة..دار

فى انتظار جديدك حبيبة قلبى..
نورتى القسم يا قمررر..

زهرة الاسلام حبيبتي نورتي وصحتين على قلبج وشكرا على اللايك

دينار عزيزتي نورتي الاكله وشكرا على اللايك

ام عمر وتوته شكرا لكي حبيبتي على اللايك وانشاء الله تعجبك كل وصفاتي

وشكرا على منح موضوعي وسام مميز
انتضروني ف القادم

تسلم الايادي على الوصفة
في انتظار جديدك
دمت بود

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.