طبق ريجيم نهوله حمله سماء الابداع 1

دار

دار

دار

اهلا حبيباتي هذه اول مشاركه لي بالقسم
في موضوع الطبق الرئيسي

دار
طبقي هو سمك فيليه في الفرن للريجيم
نفرش ورق قصدير في الصينيه
نقطع حبه بطاطا وحبه جزر
دار
نضع فوقهم السمك مع رشه صغيره جدا من الملح
كمون
ثوم
ملعقه من زيت الزيتون
دار
نغلق ورق القصدير جيدا
وندخلها للفرن
دار
هنا مع خروجها
دار
وهنا في الصحن

دار
ان شاء الله تعجبكم
دار
في امان الله

ما شاء الله نهوله
ايه الجمال ده تسلم ايدك 🙂
الطبق شكله شهى ما شاء الله وخفيف
انا حاخد الطبق كله اعذرونى حبيباتى وزنى زاد جدا ومحتاجه اخس ضرورى دار

بجد بجد بجد
طقع
طقع
طقع
اكيييييد راح انقل طريقته
لاني احب الفيليه وكنت افكر انو مستحيل اقدر اكله بالرجيم…

يسلموووووووووو

احلي طبق من احلي نهول
دائما متميزه
زهره مابتخلي لي ولا لقمه بس وراها والزمن طويل
نهول حبيبي رسلي لي انا طبق

دار

يسلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لام

احلى اطباق واحلى رجيم مع نهولتى العسل

طبق رائع يا نهولة فتحتى نفسى على الرجيم

مبروووووووووووووووووووووووووك الوسام يا قمر انا فى انتظار مشاكراتك الروعة

تقبلى مرورى

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.