طبق دايت صحي كامل

طبق دايت صحي كامل من مطبخي فالدايت لا يعني الحرمان فقط هو طرقة صحية للاكل بحيث لا تضر اجسامنا و تحتفظ بفائدة مكونات الاكل

دار

عملت طبق كامل و يشهيداردار لكنه صحي
اول شي طهوت الجزر و الفاصولياء فوق البخار مع ليمون
دار
في صينية حطيت باذنجان بطاطا و فلفل حلو و حامي طماطم و ثوم و بهارات و قليل من الملح
دار
و معهم اسكالوب ملفوف مغلف بورق خاص بالفرن ( انا منزله طريقة تحضيرو في قسم اللحوم )
حطيتهم بالفرن
دار
شويت ذرة

دار
الخضار بعد ما اتشوت في الفرن انا اضفت عليها فنجان ماء و ملعقة زيت زيتون
دار
و الان شكل الطبق و ستشعرين بالشبع دون اللجوء لاضافة الرز او الخبز داردار

دار

دارداردار
دار
دارداردار
دار
دارداردار
دار

دارحملة رجيم معا ضد السمنة داردار

دارداردار
ماشاء الله عليك
يسلمووو الإيادي عزيزتي
دار
يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه .دار.ع الوصفه الشهية والذيذة ….
يمي يمي يمي شكله مرررررررررررررررررررررر لذيذ

دارأسعدتني
الله مآآيحرمنا منكـ ولا من توآآجدكـ الغآآلي
لكـ كل الشكر والتقدير وتقييمي لك ياقلبيدار

تسلم الايادى نهوله على الاكله الجنان
شكلها لذيذ وشهى عجبتنى كتير كتيييير
ربنا مايحرمنا من اكلاتك الراائعه حبيبتى
تقبلى تقيمى دار

عاشت الايادي وصحة وهنا على قلبك

عجبتني الطريقة وان شاء الله اطبقها دار

يمي شكلها مرا لزيز ماشاء الله

تسسلللم يدك

ست بيت صحية ماشاء الله عليكي

لمن اتزوج حاخود منك دورة طبخ دار

دار

يممم يممي
شكله شهي ولذيذ
يسلمو ايدينك ياقلبي

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.