صينيه خضار في الفرن دايت

صينيه خضار في الفرن دايت بطريقه سريعة جدا و سهلة و في نفس الوقت مغذية و مشبعة
دار
اهلا حلواتي
ان شاء الله الكل بخيردار

اليوم عندي اكتئابدار و كنت ناويه اروح اتفسح و اكل برا لكن قلت
ممنوووووووووع و ليس مع اي اكتاب اضيع جهود شهوردار
فقررت اطبخ صحي وو بعدها اروح النادي اتمرن بكثافة حتى اتعب و اخلي الاكتئاب يتعب و يبعد عني دار

جبت فاصوليا فلفل حامي و عادي طماطم و بطاطا و حطيتهم في صينية مع بهارات و عصير ليمون و قليل من زيت الزيتون و كوب ماء
دار
و حطيتهم في لفرن
دار
و اكلت طبق و الباقي ان شاء الله للعشاء
دار
دارداردار

دار

دار

طبق كتير حلو ومشبع وغني بالفيتامينات اهم شيء
وتفكيرك صح ماتخلي فرصة للخربطة شعال عييتي وتعبتي وفي الاخير في لحضة ضعف تفسدي خدمة شهور خليك قوية يا قمر نحن لا نركع للمغريات نحن نقاومها بالتوفيق حبوبة وتفكري السالوpااات سينو نديها انا *

يسلمو ايدينك الحلوة
وماعليه الأكتئاب ضريبة اى رجيم دار والله يقويك
ويعطيك العافية صينية خضار كثير طيبة وصحية والف هنا وعافية عليك
دار

بجد طبق صحى ومفيد

تسلمى يا نهلة على مجهودك الاكثر من رائع حبيبتى

تقييمى

دارداردار
ماشاء الله عليك
يسلمووو الإيادي عزيزتي

دار
يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه .دار.ع الوصفه الشهية والذيذة ….
يمي يمي يمي شكله مرررررررررررررررررررررر لذيذ

دارأسعدتني
الله مآآيحرمنا منكـ ولا من توآآجدكـ الغآآلي
لكـ كل الشكر والتقدير وتقييمي لك ياقلبيدار

يممم يمممي
شكلها شهي ولذيذ ياقلبي
تسلم الايادي

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.