شوربة البروكلي

بسم الله الرحمن الرجيم

دار

شوربة البروكلي (قليلة الدسم)

المكونات:

* 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
* 3/4 كوب بصل مفروم
* 1 كرفس مفروم ناعم
* 2 جزر متوسط الحجم مقشر ومقطع مكعبات
* 4 كوب بروكلي طازج مقطع
* 2 كوب من حساء الدجاج أو الخضار
* 11/2 كوب حليب خالي الدسم

طريقة التحضير:

1. يسخن الزيت في وعاء ويقلى فيه البصل والكرفس لمدة 3-4 دقائق.
2. يضاف الجزر والبروكلي المقطع ثم يضاف الحساء والحليب
3. يتركوا على النار حتى الغليان ثم يغلق الوعاء ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى يستوي الخضار
4. يترك المزيج حتى يبرد ثم يوضع يضع في الخلاط
5. يعاد المزيج الى الوعاء ويسخن قليلاً ويقدم ساخناً

دار

دار ممكن اخد شوي
تسلمي ام روان
و تسلم اديكي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla

دار

دار ممكن اخد شوي
تسلمي ام روان
و تسلم اديكي

اتفضلي حبيبه وتسلمي من كل شر

دار

قد يهمك أيضاً:

شهيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييية يا ام روان

جريتى ريقى عليها بجد

لما اروح بيتى ضرورى اعملها ان شاء الله

تسلم ايديكى الحلوة

دار

دار

تسلم الايادي

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.