البروكلي معروف بفوائده المتعددة وايضا فوائده للرجيم
كيلو البروكلي بتباع في الاسواق وسعرها في مصر 8 جنيهات
الاكلة دي بتحتاج ربع كيلو فقط
بطاطس وجزر
بصلة وثوم حوالي 2 فص
مكعب مرقة او كوب شوربة
الطريقة
اقطعي سيقان البروكلي واستخدمي الزهرة فقط
قطعي كل الخضروات
يشوح البصل مع الثوم في زيت الزيتون
تضاف باقي الخضروات وتشوح ايضا ثم يضاف الماء والمرقة
تترك الخضروات حوالي ربع ساعة
ثم نتركها تبرد وبعد ذلك تضرب بالخلاط
ثم تعاد مرة اخري للاناء وتوضع علي النار
تزيين باوراق الكرفس او البقدونس حسب الرغبة
اتمني تجربوها هتعجبكم ولا تنسو ا التقييم
والله شكلها يشهى
تسلم ايدك حبيبتى انا احب البروكلى كتييييييير
ان شالله بجربها
شوربة رائعة
واكيد هاجربها يا عسل
مبروك الوسام مقدما والتقييم
تقبلى مرورى
تسلم ايدك حبيبتى انا احب البروكلى كتييييييير
ان شالله بجربها
الله يسلمك حبيبتي مشكورة علي مرورك
شوربة رائعة
واكيد هاجربها يا عسل
مبروك الوسام مقدما والتقييم
تقبلى مرورى
كلك ذوق ياملوكة بيفرحني ردك دايما وبتشجعيني ياغالية
شكرا ياقمرة علي التقييم
واكيد ان شاءالله بنجربها
