شجعووووووووووووووونى

ازايكم اخواتى هذة اول مشاركة لى بهذا المنتدى الاكثر من رائع معلومات وعضوات وتصميمات وكل شيى فى يشجع ع الرجيم الصحىانا بدات رجيم من الاسبوع اللى فات وخسرت اربعة كيلو ولسة بدى انزل 20 الى 25 كيلو انتظر منكم تشجيعى بشدة لان متحمسة كتير ومش عايزة حماسى يهبط وادعو ربى يحققلى حلمى واخس هذة الكيلوات بسلامة ان شاء الله
مستنية التشجيع والتحميس

دار

الف الف مبرررررررررررررررررررروك على الرابع الكيلووو

وعقبااال ماتنزلي وزنك توصلي للمثااالي

اهو شىء حافظي على رجيم صحي عشااان تقدرري تحاافظي على وزنك بعدين

باالتوفيق لك

الف مبروك على انزول وحاولي تتحركي كثير او ترقصي مو شرط تعرفين المهم تحركين جسمك بقوه وبالتوفيق وعقبالي ان شالله دار

شكرا كتير على ردودكم وتشجيعكم لية يارب نخس كلنا الللى نتمناة آآآآآآآآآآآآآمين

انتظر منكم المزيد

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.