شاي بالحليب

سلام عليكم حبيباتي
بسألكم أنا بديت أسوي حميه …لكن فيه حاجه مابقدر أستغني عنها وهي الشاي بالحليب…
فحبيت أسألكم اللي تعرف حليب بودره أو سائل ينفع للحميه تقول أو حليب خالي الدسم ..لأني أشرب ثمان أكواب ع الأقل باليوم ..<<إدمان صحدار

الله يسعد اللي ترد ويوفقها…إن شاء الله

حبيبتي
ممكن تشربي كوب واحد باليوم

لكن بدون سكر نهائيا

حتي ولو بسكر دايت

اتمني اكون افدتك

اناعنندي هذا وهو خالي الدسم لكننه غني في الكالسيوم اسمه ريجيليه
بعد في حليب صافيو قليل الدسم
والشاهي استخدمية بسكر دايت
في حليب ابوقوس قليل الدسم

بصراحة انا مسويه ريجيم بس احاول اني اقلل من حليب با الشاي تحياتيدار

حبيبتي بإعتباري أخصائية تغذية درست إنو 3 أكواب حليب باليوم منيح وخالي الدسم بيكون أفضل ^^

تقبلي مروري :)))

مشكورآآآآآآت,,,,الله لايحرمني منكم

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.