شاورما الدايت بالثوم

دار

السلام عليكم بنووتآآآت كيف حالكم ؟دار

عسآكم بخير داردار

دار

بما اني لسة أول يوم ريجيم حبيت اعمل شاورما الدايت واعرضها لكم

المقآدير

1- صدور دجاج
2- فلفل احمر
3- قرفة
4- بصل
5- ملح
6- فلفل
7- ليمون
8- ثوم
9- خبز رقيق

طريقة العمل …

1- قطعي الصدور قطع صغيرة / قطعي البصل اطوال
2- اخلطي الملح + الفلفل + الفلفل الاحمر + القرفة + الليمون + البصل المقطع >> التتبيلة
3- اخلطي الدجاج + التتبيلة
4- حطيهم على النار حستى يستوي
5 وضعيهم على الخبز الرقيق الخاص بالريجيم واضيفي لها الثم وتقدم سآخنة

وهذي صور لبعض الخطوات

دار

+

دار

=

دار

وبما انو بدأنا يومياتنا انا ولولو اتفضلو للحابة تلحق وتبدأ معانا

يوميات رجيم جديد @توتة

ولا تنسوني من صالح دعائكم بالزوج والذرية الصآلحة ولجميع المسلمين

تسلم ايدك ياقمر

دارعزيزتي
يسلمووو الإيادي
دار شهيتيني
بجد شَهِيَّة وَرَائِعَة
دارفَكَم رَاقَت لِمَعِدَتِي
فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك
ودي وعبق ورديدار

يمي روعة بارك الله فيك

نورتو الموضوع حبيبآتي الله يسلمكمـ

دار

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.