حبيت اوضح بعض الاشاعات يلي بنسمعها وبنجربها كل يوم عن الريجيم
خلونا نشوف
الاستغناء عن الماح يعمل على اذابة الدهون
(الملح مادة اساسيه لا يستغنى عنه )
الغاء الخبز من المائدة
(لا يمكن الاستغناء عنه)
كثرة شرب الماء في الصيف يسبب البدانه
(الماء لا يرفع الوزن على الاطلاق )
يكفي تناول وجبه واحدة بدل ثلاث وجبات
(يؤدي الى ارهاق الجسم وتقرحات في المعده)
تناول الخل يوميا يذيب الدهون
(الخل ليس له تاثير على الدهون)
شوربة الخضار المسلوق لمدة اسبوع
(تنفع ليوم واحد فقط واكثر من ذلك توتر الاعصاب )
صابون النحافه
(اكبر خرافه)
ليس هناك طريقة مضمونة لتخفيف الوزن
(لا شى مستحيل فلكل سمنه سبب )
الريجيم لا يحتاج لمتخصص
(خطأ فادح فلكل جسم تركيبته البدنيه
تسلمى يا سكر للموضوع الراااائع
شكرااااااااااااااااا لمرورك عزيزتي
سلمتي حبيبتي علي الروعه
بارك الله فيك ياجميل
فعلا كلاااااااااام صحيح
يعطيك العافيه
ومبرووووووك الوسام
رااائعه حبيبتي
نصائحه مهمه جداً وعن تجربتي
تسلم الايادي
