سر الأخضر بالتنحيف

سر الأخضر بالتنحيف ( الإرادة)
سر الأخضر بالتنحيف ( الإرادة)
سر الأخضر بالتنحيف ( الإرادة)
سر الأخضر بالتنحيف ( الإرادة)

دار

إن عصائر الون الأخضرهي عصائر و شراب لذيذ وفى الوقت نفسه رخيص الثمن يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية.

دار

الليمون : فوائد عظيمة فهو رفيق جسم الانسان وله عدة فوائد منها …

– تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
– إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
– السيطرة على زيادة الوزن.
– استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
– تقليل نسبة الدهون في الجسم.

دار

الخيار صديق الرشاقة :
وتشير الدراسات إلى أنه يحتوي على أنزيم الايريبسين الذي يساعد على هضم المواد البروتينية، كما أنه غني بالعناصر المعدنية كالبوتاسيوم الذي يعد ضروريا لتنظيم ضغط الدم الشرياني، ويعتبر الخيار من الخضار الغنية بفيتامين سي، ونظرا لاحتواء قشره على بعض المواد الغذائية لهذا ينصح بتناول الخيار بقشره من أجل الاستفادة من كامل خصائصه الغذائية والعلاجية.

دار
الشاي الأخضر:
يفيد الشاي الأخضر في انقاص الوزن حيث انه يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية والدهون اللازمة لإنقاص الوزن فهو يزيد من كفاءة عملية التكوين الحراري وعملية التكوين الحراري هي عملية انتاج حرارة في الجسم نتيجة للهضم الطبيعي والامتصاص والتمثيل الغذائي في الجسم وهذا التكوين الحراري يساعد الجسم على انقاص وزنه وقد يزيد الشاي الأخضر من كفاءة هذه العملية بنسبة من 28? الى 77? اعتماداً على كمية الكافيين الموجودة في الشاي وبذلك قد يفيد الشاي الأخضر في علاج السمنة مع المحافظة على وظائف الجسم الحيوية لتعمل بطريقة سليمة وصحيحة.

دار

البقدونس :
عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .

دار

باستخدام جذور الهليون في علاج الوذمات والإمساك والنقرس والآلام الروماتزمية، كما يساعد في خفض الوزن“.

دار
الكرفس:
ويساعد “الكرفس” على الهضم ويفيد لحالات الأرق وأمراض الصدر‏ ويعتبر مزيلاً للسمنة‏‏ ويزيل الانقباض النفسي، كما يستفاد من عصير الكرفس لعلاج الزكام‏ والسعال والتهاب المفاصل وضيق النفس.‏

دار

ودمتم بحفظ الله ورعايته دار

غير منقول

ماشاء الله عليك ياغاده
كلامك حلو وجميل
ومعلومات روعه
وكل يوم نتعلم منك شيء جديد
شكراً لك
دار

وفي عنك بعد

النعناع :

يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

هاضم جيد للطعام

-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد

على الهضم

الكيوي

فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة
واظهرت التجارب انها تحد من مرض
السرطان

شكرا بارك الله فيك على اضافة هذه الملومات المهمة

بناات اكثرو من اكل الخضراوات وبالاخص الي لونها اخضر

رووعة حبيبتي
اكبر دليل ع حنا الفريق الفائز خخخخ

موضوع مفيد وممتع
بارك الله فيك
ولك احلى تقييم
دار

راااائع حبيبتي ما شاء الله عليك موضوعك غاية في الروعة
تسلمي لنا يا قلبي ويعطيك ألف عافية

دار دار دار

بارك الله فيكم ومتعكم بالصحة والجسم الرشيق
أسعدني تشريفكم لموضوعي وأنار به البهجة والسروردار
فجزآكم الله خير الجزاءدار
دار دار دار

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.