ساعدوني محتاره اروح لدكتوره ولا

دار

بنات انا بديت ريجيم من اسبوع
وهذا تاني اسبوع ليا ريجيم
الصراحه انا محتاره اتابع مع نفسي ولا اروح لدكتوره افضل اتابع معاها
اولا انا طويله 168
ووزني 89
وما في شي بارز في جسمي غير الزنود
وهيا اللي متعبتني وحتى الكل يقولي انها الوحيده اللي مشوه جسمي
وكمان انا خايفه من نقص الفتامينات وفقر الدم او حتى اطراب الغده او اي شي من هالامراض اللي لا قدر الله بيسببها الريجيم

فتنصحوني اروح لدكتور ولا اكمل ريجيم عادي مع نفسي

وجزاكم الله خيراً

حبيبتي يبقي من الافضل تذهبي لطبيبب

لانك بكده محتاجة لتخسيس جزء معين من اجسم

واكيد هناك ريجيم لهذا
يارب اكون افدتك

تسلميلي ياادينار على المساعده
وان شاء الله اشوفي دكتوره ممتازه واروح اتابع معاها
جزاكِ الله خيراً

شوفي حبيبتي اذا كانت ارادتك ضعيفه شوي او حاسيتيها بدأت تقل مع الاسبوع التاني فانصحك انك ترحي لدكتورة لانك هتلتزمي اكتر معاها لانها متابعاكي
اما اذا ارادتك قويه ماشاء الله فخليكي مع نفسك اريح وتاكدي ان الدكتورة مش معجزة هيا بس هتعطيكي نظام غذائي وتقوللك اعملي رياضه بس هيا فايدتها في المتابعه
مع العلم اني رحت لدكاترة العالم كلها ما شاء الله
اتمنى اكون افدتك

احلى مشمش

الحمدلله لسى عندي عزيمه واصرار اني اكمل ريجيم
بس خوفي هو اللي مخليني احتار

ويسلموو على النصيحه

دار

يمكن مع طبيب احسن

موفقة

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.