ساعدونى ليا سنتين ومنى قادرة انحف وخايفة على زواجي

دار
دار

السلام عليكم انا ام محمد
وبعد ولادتى وصل وزنى 89
وعند زواجى كان 65
وليا سنتين منى قادرة اعمل دايت
وعمرى 27 سنة
وزوجى بدأ يمل من شكلى
وكلامو صار جارح
المشكلة ارادتى ضعيفة قدام الحلويات احيانا
كل ما انقص ارجع بعد فترة
منى عارفة متى وكيف ابدأ وكيف اقاوم

الله يعينك ياارب
الاراده بجد اذا ماكانت متوفره تتعب في البدايه
لاكن ماعليك انتي لازم تحاولي مره ومرتين وثلاثه وحاولي في البدايه تخفيف وبعدها حبه حبه الى ان تسوي دايت صحي مو قاسي
وحاولي تلتزمي بالدايت اسبوع كامل وبعد الاسبوع كلي حلويات مثل مابدك
وبعدها طبعا ارجعي لدايت وبقووه
ولاتنسى الرياااااضه واقلها المشي
وبالتوفيق عزيزتي

حبيبتي بالعكس داام زوجش بدا يعطي كلام المفرووض يكون لج داافع اقوى لنزووول حبيبتي
وخلي بينش وبين النزوول تحدي وخلي الحلويات على جنب هي الي دمرت حيااتناا اكسبي رضى زوجش وصحتش حبيبتي وانزلي لو 10كيلو بتكوون عملتي لوك جديد
وانبهاار احلى لزوجش

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.