سؤالي للي تحب الحلويات ادخلوا يا بنات اتمنى تساعدوني

اولاً السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا جديده في هذا المنتدى ومن اهدافي في

التسجيل في هذا المنتدى اني انزل من وزني

كان وزني 85 وسويت رجيم مع اخصائيه ونزلت

خلال 8 شهور تقريبا 20 كيلو يعني صار وزني 65

مناسب لطولي لأن طولي 168 لكن خرجت من

المستوصف اللي كنت اتابع فيه مع الدكتوره

وماقدرت احافظ على وزني ورجع وزني 85 دار

مشكلتي ماأقدر أقاوم الجوع وجدا أحب الحلويات

سؤالي للي تحب الحلويات كيف قدرتي تقاوميها

وكمان في سؤال وش هو الرجيم اللي تنصحوني

باتبعاه ينزل باعتدال وغير متعب ويكون من

تجاربكم

اتمنى ألاقي اجابه لأسئلتي ياحلوين

انا في انتظار ردودكم دار

حبيبتي انتي قطعيها مجرد اسبوع وراح تعوفينها وكل ما تنزلين وزن اكلي لج قطعت حلاوة صغيرة دار

بس حاااولي انج تقطعينها اهيا والجبي والالوووو المقلي والنشويات باعتدالدار

آولآ حيـآك آلله حبيبتي
ثآنيآ آحس آلآنسآن آو آلآنسآنهـ
آللي مآتحب آلحلويـأإت ………..{ غير طبيعيهـ دار<~ برآء آنتي ووجهة نظرك دار
ثآلثاً، آنآ آمنع نفسي آخرهآ آليوم يآكلون عندي ليز وبطآطسآت دار لكن لآ وآلف لآدار
مآخرب تدرين ليش لآني آقوول لآحقهـ على آلآكل يآبنت وركزي بهدفك
وآذآ نحفتي خذيلك فترة رآحهـ كولي آللي تبين وآرجعي لتخفيف عشآن ثآبت آلوزن
وطبعن مآتحرمين نفسك كل آسبوع آو آسبوعين سويلك وجبهـ مفتوحهـ
وآقترح آذآ كل آسبوع وجبهـ وآذآ كل آسبوعين يوم مفتووح
وبسسسسسسس آتمنى آنك آستفدتيدار

أيه السكر إدمان بس لمى تتركينه نهائيا جسمك مع الوقت يبطل يشتهيه اتخيلي حصل معي كذا وانا محبة الحلويات رقم 1 بس شرط حتى في المشروبات حطي كاندريل والله يفرق معك كثيييييييير جربي ومنتي خسرانننننننه هذي طريقتي بالتنحيف وربنا يوفقكدار

انا احب الحلويا وخاصه الجلكسي امممممم

بس مو مرره الحمدلله

بس شوفي امس رحت لبنده ولقيت عنده حلويا للحميه طعمها روووعه
بس لما قريت المحتويا كلها سكر وشوكلت وزيت غرييبه وهي للحميه

بس اتوقع انها ارحم من الشوكولاته والحلويات العاديه

علشان كذا لو تاكلينها هي ارحم من الحلويا العاديه

اتمنى اكون فدتك

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.