تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » *ريجيم النوع الواحد من الطعام مع مميزاته وعيوبه<اتفضوا

*ريجيم النوع الواحد من الطعام مع مميزاته وعيوبه<اتفضوا

  • بواسطة

بسم الله الرحمن الرحيم
داردار
*ريجيم النوع الواحد من الطعام مع مميزاته وعيوبه<اتفضوا(هستيريا الريجيم السريع)
داردار
كل النساء يحلمن بالتخلص من الزيادات التى تخفيها ملابس الشتاء، ويكثر عنها الحوار المفضل فى الأندية ومكاتب العمل.. "سمعت عن ريجيم البطاطس، ريجيم الفاكهة غير عادى الخطير، فعلا.. ريجيم الأرز!!".. وقبل أن تحولى جسدك المسكين إلى معمل تجارب لكل أنواع الريجيم، ولكى لا تحتارى سنقدم لك أنواعاً مختلفة من الريجيم مع عيوب ومميزات كل نوع، يقدمها الدكتور حمدى سامى ناصر استشارى السمنة والنحافة.
داردار
ريجيم الامتناع عن السكريات:
يعتمد أساساً على البروتين.. لحوم، بيض، دهون، كما تريدين، وكما تشتهين.
المميزات:
إن المرأة تستطيع أنا تأكل كما تحب وبكميات كبيرة وفى نفس الوقت ينخفض وزنها.
العيوب:
جواز سفر حقيقى ومضمون للإصابة بالكوليسترول.

داردار
ريجيم البيض:
وهو ريجيم خاص لمدة أسبوعين لا تتناول خلاله المرأة سوى البيض.
المميزات:
السعرات الحرارية قليلة "800 سعر" فى اليوم، مما يضعف الجسم الذى بدوره يتبدل إلى محارب الدهون فى الجسم فيحرقها.
العيوب:
التعب الذى يصيب المرأة بالإضافة إلى الإصابة الأكيدة بالكوليسترول.

داردار
ريجيم التنوع:
ويعتمد على تقسيم أيام الأسبوع إلى أيام.. يوم الفاكهة، تتناول خلاله المرأة كل ما تشتهى من أنواع الفاكهة.. يوم اللحوم، نفس الشيء، ثم يوم للألبان، ويوم للخضراوات، بشرط أن يقتصر النهار على نوع واحد من الغذاء.
المميزات:
ريجيم يسهل اتباعه ونتائجه سريعة بل مدهشة.
العيوب:
ممل يفقد الإنسان شهيته وقليل الفيتامينات والأملاح والمعادن، وما إن تتوقفى عن اتباعه، حتى تسترجعى كل ما فقدت من وزن وتكتسبي زيادة محترمة.

داردار
ريجيم الأرز:
وهو يعتمد على تناول أكبر قدر من الأرز ولا شئ غير الأرز.
المميزات:
الوزن ينخفض بسرعة مذهلة رغم تناول الأرز بكميات كبيرة.
العيوب:
غذاء غير متوازن يفتقر إلى البروتين الحيوانى ويؤدى إلى اختلال فى وظائف الجسم.

داردار
ريجيم الفاكهة:
من حق المرأة التى تقوم بهذا الريجيم أن تتناول أكبر قدر من الفاكهة، خاصة الأناناس وثمار الباباى، التى يقال إنها تحتوى على إنزيمات تأكل الدهون.
المميزات:
ليس لهذا النوع من الرجيم أية مميزات.
العيوب:
كثيرة وأهمها كمية كبيرة من السكريات تحشو بها المرأة جسدها وتؤدى إلى اختلال تام.

داردار
ريجيم كمان وكمان:
ريجيم الخضراوات المسلوقة والماء.. مسموح فى هذا الريجيم بتناول أى شئ من الخضراوات إضافة إلى الماء، مع بعض الفيتامينات حتى نتحمل قسوة الريجيم.
المميزات:
لا يتطلب أى تفكير فى نوعية الغذاء، فقائمة الطعام لا تتغير.. فقط خضراوات وماء، وماء وخضراوات.
العيوب:
ما تفقده المرأة ليس الدهون كما تتصور، ولكن تفقد العضلات، وهو ريجيم مناسب جداً للمرأة التى تفكر جدياً فى الموت البطىء

داردار
ملاحظة هامة:
احذرواريجيم كمان وكمان وأقرأوا عيوبه جيدا

داردار

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

معلومات قيمة جدا ومهمة

اللهم اغفر لها ولوالديها ولبناتها وزوجها ماتقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار
و أدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء والصالحين
واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة ..
اللـهم آميـن..و أجمعين

دار

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

دار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.