رياضه سهله للتخلص من الارداف مجرب

عمل الدراجه التابته و بدون مقاومه ساعه يوميا يمكن في البيت

شكرا ,,جزاك الله خيرا ,, وانا عندي الدراجه الثابته
وان شاء الله استمر عليها والاقي النتيجه ..

انشاء الله يكون في نتيجه انا مجرباته

بارك الله فيك يالغاليه

دار

الله يعطيكي الف عفي وشكرن علي اطرح الجميلدارداردارداردارداردار

شكرادار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.