رجيم الكورن فلكس

بنات انا ناويه اغير رجيمي لاني ما نقصت فيه الا كيلو بس انا اقول يمكن من التمر لاني افطر 5 تمرات ويمكن يكون السعرات الحراريه عاليه فيها اريد اعمل رجيم الكورن فلكس يليت من اخوتي اللي جربو يقولولي عنه لاني ابد من يوم الجمعه اهم شي مايكون في ضرر لصحتي والله يعطيكم الف عافيه واللي يبدا معاي رجيم ويشجعني له الف الف الف عافيه والله يزقه الجنهدار

دارانا مستعده اسوي معاك وابدء برجيم الكورن فليكس بس مادري يعني وش اصل الرجيم بحذافير اذا تعرفينه اكتبيه الله يعطيك العافيه لان من جد ابغى ابدء وفي احد معي يشجعني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلآحبيبتي
نصيحتي لك ..هالرجيمآت السرريعه مضرررره
وغير كذآ تنفع للي مآيبيلهم الاكم كيلو على الوزن المثآلي
آمآ الاوزآن الكبيره مآتنفعلهآ هالاشيآء
* من وجهت نظري
وآلله يوفقك
دار

انا سمعت انه ناكل من 5 الي 6 مرات ف اليوم يعني كل مانجوع ناكل وناكل تفاح بس حبيبتي حساوي اهم شي يكون صحي اللي يعرف عن الرجيم و جربه يليت يليت يدخل ويقول لنااااااا وتسلمون

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.