رجيمي بصور}~

هلا وغلا كيفكم ان شاءالله بخير
والله يبنات مليت من سمنتي طفشت
وتعبت من كثر الرجيمات
تخيلوووووو لبس قصير عند زوجي ماصرت اقدر البس وربي شي يفشل دار
لكن اليوم صحيت من النوم وانا عندي هدف واحد ماوصل شهر 4 الا وانا بلوك ثاني دار

راح اسوي تخفيف وراح ادخل نادي وراح ادخل كل يوم ونزل يومياااتي

بس تكفووووووووووووون شجعوووني
وربي السمنه مو حلوووه وتخلي ماعندك ثقه بنفسك ابد دار

::
::
اليوم فطرت سندوش بيض مسلوق وطماطم

وبعدها بساعه شربت كوب حليب باشوكولاته

اليوم وزني 64 كيلو

كل اسبوع راح اوزن ويكون يوم مفتوح ليا

الله يوفقك ان شاء الله
بكون متابعتك على طول
الايام بسرعه تعدي اصبر واتحملي ولما تشوفي النتيجه بتتشجعي

بس وزنك مو كثير,, كم طولك؟؟

ربنا يوفقك وتوصلى لمبتغاكى
بس 64 مش سمنة خالص انتى طولك كام

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوووري جده

دار

الله يوفقك ان شاء الله
بكون متابعتك على طول
الايام بسرعه تعدي اصبر واتحملي ولما تشوفي النتيجه بتتشجعي

بس وزنك مو كثير,, كم طولك؟؟

هلا وغلا جوري
نورتيني ياعسل
ان شاءالله ربي يوفق الجميع
انا طولي 153
لازم على الاقل انقص 15 كيلووووو

قد يهمك أيضاً:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام روان ونوران

دار

ربنا يوفقك وتوصلى لمبتغاكى
بس 64 مش سمنة خالص انتى طولك كام

اهلين ام روان ونوران
يوفق الجميع ان شاءالله

طولي 153

قد يهمك أيضاً:

بالتوفيق ياقلبي الله ييسر لك؟؟؟؟؟؟

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.