دجاج وخضار على البخار وارز بنى للمسابقة

دار دار
دار دار
دار دار

دار

دار

دجاج وخضار على البخار وارز بنى للمسابقة

دار

ياهلا فيكم ياقمرات
امس سويت هالطبق
وصفة مميزة للرجيم مائة بالمائة
دجاج وخضار على البخار وارز بنى
سهلة وبسيطة وعملية وبدون اى تعب
دارداردار
اول شئ جهزت الدجاجة حجمها صغير تقريباً كيلو
ونزعت عنها الجلد والشحوم ونظفتها جداا
دار

وهذا الارز البنى يحتاج طبخ شوى بس ياريت تنقعيها ربع ساعة
قبل طبخه وحاينضج بسرعة
طريقة طبخه كالارز العادى

دار

خلطة الدجاج اللى نقعتها فيها ساعتين
نصف علبة زبادى فص ثوم حسب الرغبة
توابل وفلفل وبهار خفيف
وشوية صوص سلطة وزيت زيتون

دار

نقعت الدجاجة وكل ماكانت المدة اطول كانت الريحة والنكهة اطيب

دار

وبعدين جهزت ماكينة البخار
لاختصار الوقت وظبطتها

دار

دار

واضفت بالقدر العلوى شوى خضار
طازج او مجمد الموجود عندك

دار

دار

وحوالى ربع ساعة الى 20 دقيقة تقريباً

دار

وبعدين هى بتطفى روحها وكده نضج الدجاج والخضار
بس لاترفعى الغطاء انتظرى شوى لان كمية البخار كثيرة
وبتكون حااااارةدار

دار

وهذا الدجاج بنكهته الطيبة وكمان صحى جداااا

دار

والخضار كمان ناضج تمام

دار

واتفضلوا هذة هى الوجبة
عشاء او غدا صحية جداااا
وقليلة السعرات الحرارية

دار

صورة اقرب

دار

شفتم الدجاج كيف ناضج

دار

والف عافية على الحلوين

دار

هالصحن لأبنى وعجبه جداااا

دار

وان شاء الله تكون عجبتكن الطريقة غالياتى
ولاتحرمونى مروركم العطر

دار
احبكم فى الله
دار

دار دار

رااااااااااااااااائع بيرو حبيبتى..
ما شاء الله شكلها صحى و شهى و لذيييييييذ..
احلى تقييم لك قمرتنا..دار

رائعة ما شاء الله

تسلم إيديكي حبيبتي

واوكتيرسهلةوخفيفة
اعجابي بأكلاتك الطيبة
وتقييمي

ماشاء الله فعلان وجبه صحيه و ممتازه
بسلمو الايادي عزيزتي

دار

وجبة رااائعة وتستحق التجريب
سلمت الايادي حبيبتي
تقبلي مروري

دار

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.