دجاج وبطاطا وذرة على البخار للمسابقة

دار دار

دجاج وبطاطا وذرة على البخار للمسابقة

دار

دجاج وبطاطا وذرة على البخارللمسابقة

دجاج وبطاطا وذرة على البخارللمسابقة

دار

دار

ياهلا فيكم احلى وردات برجيم وكمان احلى زئرات
هذة مشاركتى الرابعة والاخير بالمسابقة الممتعة اكل صحى = جسم رشيق

ومع الشرح الملل للطبخةدار
طبعاً لاشرح ولاحاجة اطمنوا
الوصفة سهلة وبسيطة وماتاخد وقت والشغل كله على ماكينة البخار

والحقيقة هى عملية جدااا وماتاخد وقت يعنى الطبخ صحى ولذيذ جداااا
اول شئ سويت ذرة وبطاطا

دار
دار

غسلت البطاطا وجهزتهادار

دار

داروالذرة بتاخد سوى اكثر من البطاطا لذا كانت بالدور الاول

دار

والوقت تقريبا ربع ساعة وكل شئ تمامدار

دار

داروهذى الذرة والبطاطا ناضجين جدااا وبكامل مكوناتهم الغذائيةدار

دار

والذرة اللى سويتها للاولاد اضفت عليها شوى زبد
لانهم بيحبوها كده
وطبعاً حقى كانت دايت بدون شئ
دار دار دار
دار

وهالدجاجة جهزتها بخلطة الزبادى والاعشاب
وعلى الماكينة فوراً
دار

دار

دارالخضار اللى سويته معها

دار

وطبعا الوقت 15 الى 20 اذا حابة الدجاجة ناضجة جدااااادار

دار

وبهالاثناء جهزت السلطة
دارمكوناتها واضحة بالصورةدار

دار

وجهزت الخس اول شئ

دار

وبعدين باقى مكونات السلطة

دار

طبعاً البقدونس مفيد جداااا وبيرفع من القيمة الغذائية لصحن السلطة

دار

وهذى الدجاجة شرفت بعد النضوج وحواليها خضارها

دار

واتفضلوا ياحلوين وانتو مطمئنين اكل صحى
ومافيه دهون او زيوت
دار دار
دار

وهذى السلطة جاهزة

دار

وسويت سلطة فواكه من الفراولة والكيوى مع ملعقة عسل
وقليل من الكريمة

دار

والوجبة جاهزة
دار دار
دار

اتفضلوا والف عافية عليكم كلكم

دار

وان شاء الله عجبتكم
وبانتظار ردودكم وارائكم ياغالياتدار

دار

دار

دار دار

تقبلى تقييمى
وصفتك جميله وفعلا خفيفه
جدا وصحيه جدا

تسلم الآيادي عبورة
أطباق رائعة وخفيفة
أحلى تقييم

دار
أناأخدت حصتي مع أحلى تقييم لعيونك

رووووووووووووعه يا قلبي
دمت متميزه وفواحه بعطر زهورك
فدائما رائحه الزهور تغطي اي روائح اخرى
في انتظار المزيد من وصفاتك الرائعه تقبلي مروري و طبعا التقييم قبل الرد

عبيررررررررررررررررررررررررر

ابدعتي حبيبتي
مش ممكن جمال وصفاتك
الف هنا وشفا

وتم التقييم ياغالية

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.