خلطة تنزل الوزن 4 الى 8 كيلو بالشهر بدون رجيم
وهي عباره عن ( مقادير متساويه ومطحونه من الهيل – الدارسين – الزنجبيل الجاف )
الزنجبيل
الزنجبيل
ويؤخذ منها ملعقه وتخلط بملعقة خل تفاح وتؤخذ بعد كل وجبه
ويجب في هذه الفتره الابتعاد الكلي عن جميع ماهو حلو الطعم
الحلويات والفواكه والعصيرات والتمر والعسل …….الخ
يمكن استخدام المحلي الصناعي وليس سكرالفواكه
ويسمح بتناول باقي الاطعمه باعتدال
هذا والله اعلم
هلا بيكى اختى موضوع
جميل بارك الله فيكى اختى
يا ريت تحملى الصور من
مركز تحميل المنتدى عنا الصور
الى من تحميل غير منتدانا انا شلتها
لانها بتحمل اسم موقع اخر
تسلمين حبيبتي على الموضوع المفيد
الله يعطيك الف عافيه
فعلا وصفات ممتازه وخصوصا اليمون مع ماء على الريق
من تجربتي اكثر من راااااائعه..
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
مشكورة اختي على الخلطات المفيدة