خبز الشوفان محشي


دار
دار
خبز الشوفان عرفته علي الاخت الطيبة والرائعة نهلة مرسي نونو خيار الناس واللهدار
ومن يومها وانا ما خرج البيت كل يوم اعمله واحيانا هو اكل الوحيج في اليوم مع الحليب طبعادار
في وصفة خبز يحشى بوصفات عدة بطبخ عادي واشتقت لها والله لكن ممنوع التخبيص الكثير مو حبين نخسر الي عملناهدار
وقلت اعمل طريقة نونو في الخبز واحشيه منه للفطور ومنه للقهوة ويبقى الذةق على كيفكم طبعا هي فقط افكار بسيطة
على بركة الله
ناخذ نخال الشوفان + فرينة الشوفان الو القمح او الشعيرة اين كان
وشوي ملح مع قليل جداا زيت زيتون
دار
الطريقة
نعمل عجينة بالماء طيعا ونعمل كرات صغيرة يعني كل 2 مع بعض
عملت وحدة بالطماطم المعلبة
دار
دار
واخرى محشوة بالجبن
دار
واخرى بالتمير
دار
وافكار اخرى يمكن نخشيها بالتونةاو نعمل شكشكوة دايت سبانع او باللحم المفروم احمر او ابيض او…
وهنا النتيجة
دار
دار
دار
دار

نعريف وفوائد الشوفان
على مدى عقود قليلة ماضية, زادت شعبية الشوفان بشكل غير مسبوق بعد أن ذاع صيته
وعرفت فوائد الشوفان الصحية. وهو عبارة عن حبوب تستخرج من نبات الشوفان الذي يعرف
علمياً باسم Avena sativa وكان يستخدم قبل ذلك كعلف للماشية قبل أن تعرف فوائده للإنسان.
ويستمد الشوفان طعمه المميز من خلال تحميص حبوب الشوفان عقب جنيها وتنظيفها, وعلى
الرغم من أن حبوب الشوفان تتعرض للتقشير, إلا أنها تحتفظ بالكثير من الألياف والمركبات الغذائية الهامة.

ويؤكل الشوفان في الأساس كعصيدة تحتوي على اللبن وأحياناً الفواكه والعسل, إلا أنه
أصبح مؤخراً يؤكل مطبوخاً مع الطماطم واللحم, كما يدخل أيضاً في صناعة البسكويت
والكعك والكوكيز وحبوب الإفطار والخبز. وفوائد الشوفان للجسم متعددة, وسنتعرف
على فوائد الشوفان للرجيم وللتخسيس وللتنحيف وفوائد الشوفان للبشرة وللوجه
وفوائد الشوفان للاطفال وأيضاً فوائد الشوفان للحامل ومافوائد الشوفان للشعر وأيضاً طريقة عمل الشوفان
واستخدامات الشوفان ومكونات الشوفان.

دار

تسلم ايدك تسلم ايدك
شو هذه الإمكانيات المميزة
ياقطة
خخخخ
احلى تقييييم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم

دار

تسلم ايدك تسلم ايدك
شو هذه الإمكانيات المميزة
ياقطة
خخخخ
احلى تقييييم

ههه وليت قطة تحب حليب وخبز الشوفان
تسلمي يا رب اغاريد اختيدار

قد يهمك أيضاً:

مممممم
ليش ما حشيتيه باللحم ممممم
فكرة رووووعه يا قلبي
تم التقييم و النشر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla

دار

مممممم
ليش ما حشيتيه باللحم ممممم
فكرة رووووعه يا قلبي
تم التقييم و النشر

ايه راح احشيه الايام جاية الفكرة ما تنشبع منها
غدا اعملها بالتونى ميم ميمدار

قد يهمك أيضاً:

يعطيك الصحة تهبل بصح أنا ماعرفتش وين نلقى الشوفان؟

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.