السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي عضوات مجتمع رجيم
حبيت اطرح لكم مشكلتي اللي اصارعها منذ17 سنه وهي السمنه
مشكلتي الاساسيه واللي ترتب عليها سمنتي هي الاحباط الناتج عن بطئ نزول وزني بشكل ملحوظ
كثير ما نفتح مواضيع لبنات وسيدات نحفوا مشاء الله والله يزيدهم من فضله
واللي تقول انا بالاسبوع الاول
نحفت 4 كيلو…………واللي تقول
3كيلو……..واللي تقول 2كيلو
واللي تقول 1 كيلو واللي نص كيلو
تصوروا يا بنات انا ما ينزل وزني الا بعدد مرور
اسسسسسسسسسسسسسسبوعين من الرجيم واحيانا اكثر
واحيانا ان نجحت نزلت بالشهر كله 3 كيلو
قمه الاحباط نزول بطئ جدا رغم الحرمان والعذاب
جربت انواع كثيره 3×3×3
الكيميائي عاد ذا وصلت للاسبوع الثالث وانا ولا كيلو ولا بين بجسمي رغم اني ملتزمه بالرجيم بحذافيره
المهم كان وزني لما تزوجت 75 كيلو بعد الزواج زدت 5 كيلو
وحملت طبعا قبل ما احمل حاولت انزل وزني بس وزني بطئ ولما تزوجت هنك ما عاد نزل ابدااااااااااا
حملت وكنت احافظ وانا حامل ولما ولدت مصيبه وزني 92 كيلو
تنانيري ما تدخل فيني جلابياتي
اههههههههههههههههههه
انا في هم الله يعلم فيه كيف انزل وزني وانا ما اشوف نتايج
ايه نسيت اقولكم مره سويت رجيم انا وامي كيميائي تصدقون خلال شهر (هذا قبل الزواج طبعا)
نزلت هي8 كيلو وانا بس 4 احباططططططططططططط
امي كبيره يعني مفروض انزل اسرع منها وعندها كسل غده يعني حرق بطئ
شكيت بنفسي وامي شكت حللت غدد وهرمونات طلع سليم مافيني شي
اههههههههههههه
احد منكم يا بنات مثلي ولقت حل ساعدوني كرهت نفسي دبه
ناس كثير من اقاربنا كانوا مثلي يصارعون السمنه وما لقوا حل وفجأه نحفوا ولما اسئلهم يغبون حسد علشان ما انحف مثلهم واموت بحسرتي دبه
ليش ياناس ليش الحسد واحب لاخيك ما تحبه لنفسك
اهههههههههههههه ودي اصيح من القهر الحمد لله عالصحه بس
كل ما شفت رجيم اتشجع واسويه واقول اكيد بنحف وما انحف لييييش
حاولت اخفف تصدقون احافظ على الوزن بس ما ينزل ابد دوروا لي حل لي 6 شهور والده وما نحفت
سويت رجيم الشوربه الخارقه ما نزلت
السعرات وصلت مع الدكتوره ل400 سعره يوم يئست مني ومن بطئ نزولي الواضح وما نزلت الا 4 كيلو بشهر وتركتها مكلفه جدا
الكربوهيدرات نزلت 4كيلو بشهر وامي 8 كيلو ايام زمان ياليت ترجع وانحف لو 1 كيلو
3×3×3 ×3ولا كيلو ب12 يوم
تخفيف ما فاد
وللمعلوميه اسوي رياضه وقد اشتركت بنادي 3 شهور ما نزلت خلالهم الا5 كيلو بس بين بجسمي شد ولما تركته رجع
الخلاصه ابي رجيم نفع مع وحده نزولها بطئ جدا او تجربه تشجعني لوحده مثلي ويئست من الرجيمات ولقت الحل او وصفه اودكتور اي شئ اهم شي انحف
فصيلتي B+ ساعدوني الله يعتقكم من النار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخبارك؟
ايييييييييييييييييييييييه والله انك تتكلمين عن نفسك وكانك تتكلمين عني
انا احاول رجيمات وتخفيف ومشي بس النزول بطييييييييييييييييييييئ
لا وبسرعه امتن من اقل شي وهذاالي ذابحني قهر لييييش
مره سويت طريقه ضعفت عليها بس ماانصحج فيها وهي(اني اغصص نفسي بعد الوجبه لماارجع )بس والله معدتي لتعبت
الله يعينك ويعيني
شكرا لك اخت ملك ما عبرني غيرك يا الغاليه
لانك حاسه بمعاناتي لو حسوا بمعاناتنا كان عبرونا
اجل 20 مشاهده ولا وحده حتى ردت تواسيني
ما اقول الا الله يسامحكم يا اخواتي لو دعاء ترا يكفيني
انا والله ما عنديش ادنى فكرة
بس بقولك استحملى ولما تنزلى 3 كيلو فى شهر احسن من مفيش ولا اية
ربنا معاكى كملى الريجيم واحنا كلنا معاكى
وحاولى تشتركى فى اى مسابقة فى منتدى مجتمع ريجديم
وربنا يوفقك
شكرا اخت انتهيت
وبسمع كلامك وفعلا 3 احسن من ولا شي
