وحشتوني وزي ما وعدتكوا جيبتلكم شوية نصائح من دكتور احمد دياب ربنا يكرمه يارب وانشالله يوم بعد يوم هاجيب منه حاجات حصرية يارب تعجبكم
1- فيتامين ب5 له دور مهم في تغذية بصيلات الشعر واكسابها القوة و المتانة
وهو موجود في خميرة الخبز والبيض والأسماك البحرية و الخبز الأسمر
2- احترسي من الرجيم القاسي أو رجيم الصنف الواحد طوال اليوم لفترة طويلة لانه يضر البشرة و يضعف الشعر
3-المواظبة علي رياضة المشي 40 دقيقة يوميا مع استخدام أجهزة التخسيس الموضعي تساعدك علي التخلص من سمنة الأرداف
ايه رايكم بقي
تسلمى يا قمــــــــــــر
ايه يا صافي يا حياتي عاملة ايه طمنني عليكي وقوليلي كمان وصلتي لكام دلوقتي
الله يعطيج العافيه تسلمين على هالمعلومات
مشكووورة حبيبتي للنصائح الحلوة بارك الله بعمرك
و
