حدا يشجعنى

مرحبا يا بنا انا رح بلش ريجيم من يوم السبت الى هوا 30-5-09 وبدى حدا يشجعنى

بالتوفيق حبيبتي
والله يسر امرك

الله يوفقك وتنزلي للوزن اللي تتمنيه
شدي حيلك ياافنان
وانا ببدى كمان 30/5 ابي انزل 4/5 كيلو لمدة اسبوع

يالله شدي حيلج حبوبة وان شاء الله كلنا معاج وبنشجعج دار

تسلمو ميرسى الالن كل اياتكم بس بدى طلب منكم الى عندها ريجيم تحطلى اياه بالكى بفيدنى كمان فى شى انا نباتية هاى هيا المشكلة ما باكل بروتينات بنوب دار

ربنا معاكى ويوفقك يا قمر
وتوصلى لوزنك اللى تتمنيه
حبيبتى انتى مقولتيش وزنك اد ايه
-بس عموما اى وزن تختاريه بدلى البروتينات اللى فيه
ببروتينات البقول ومش عارفة ممكن تاكلى اسماك ولا لأ
وان شاء الله حبيبتى ببحثلك عن رجيم نباتى واجيبهولك يا قمر
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.