خواتي جسمي معقدني
يعني جسمي كله عباره عن كرش اكبيره وارداف اكبر بسسسسس
وطولي يمكن 165 سم وززني 97 كيلو 
ابي رجيم ينحفني + تماريين
ابي انحف باسسرع وقت 
السلام عليكم
يسعدني اني اول من يرد عليك
وكلامي ليس لك فقط ولكنه لي قبلك ولكل البنات اللي يشاركونا بنفس المشكله
انه لييييييييييييشش ضيعنا النعمه اللي كانت ملكنا
ولييييييييييييييشش حنا مفجوعين عالاكل تقولين كنا في مجاااااااااااااااااااعه
ولللللييييييييييييششش اذا انحط سفرههه قدامنا تقولي تسونامي هب عليهااااا
وليييييييييييييييييييييييشش نراكم في ذا الششششششششششششششششحووووووووووووووم سننننننننننننننيييييين
وفي ظررررررف يووووووووووووووووووووووووووووووووممممممممممممممممم م نبغاااااااااااااااا تنقشششششششششششششششششع
وليييييييييييييييييشششش نبني في ذا الجببببببببببببببببببببببباااااااااااااااااال وفجأأأأأأأأأأأأأأأأه جاتنا صحوه نبغى نمسحهااا
لاااااااااااازم نعررررفف انه بعد هذه الاعمممممممال لاااااااااازم من هدم ولكككن برويه
ولن تززززززززووووووووووووووووووووووووووووول بيوم وليل
وزي ماجات بترررررررررررررررررررررررررررررررروووووووووووووووو ووووح ان ششششششششششششششششاءالله
ولللللللليييييييييييييييييييشش نبني في ذا الطووووووووواااااااابققق وبلحظه نبغى نهدههههههههههههاااااااا
كللللللللللللللل ششششششششششششي بيروح
لكككككككككككككككككننننننننننننننننننننننننننن
بالعززززززززززززززززززززززززززززززززززيمه والاصررررررررررررررررااااااااارر
وعدم اليأس واهم شيييييييييييييييييييييييييي الارررررررررررررررااااااااااااااااده القويه
اللي معهههههههها بيتحقق كلللللللل شي بأأأأأأأّذن المولى عزوجل
ابتدي من بكره ولاتأجلي ابدآ ابدآ
اعزمي وتوكلي ع الله
ولاتضعفيييييييييييييييييييي مهما اغرووووووووووك زميلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااتك
اذا قا ومتي مره مرتين ثلاث راح يراعون مشاعرك بعدين وبعدها ماااااااااراح يحرجونك
امسكي نفسكككككككككككككك عن النص الباااااقي من الكميه اللي كنتي تااااااكلين مره مرتين ثلاث
وبعده راح تحسيييي انه عاااااادي عندك وانك قووووووووووووووووووووووووووووويههههههههههههههههههه هه
غير نظظظام اكلك كلللللللللللله
والله بعدهااااااااااااااااااااااا راح ترتاحين نفسييآآآآآآآآآآآ وجسسسسسسسسسديآآآآ
واقررررررررررري مواضضضضضضضضضضضضضضضضيع تجاااااااارب الريجيم الناجحه
ورااااااااح تستفيدي وع ضمانتي
والله يوفقك وينولك اللي في بالك
ودي اكثر لك بس اقري مووضوعي اذا تبغي زياده
لااااااااااااااااااااااااااااااااا تزعععععععععععععععععععععععلين ابدآ ابدآآآآآآآآآآآآآآ منييييييييييييييي
ابغى لك الخير والله وكممممممممممان لاتحبطيييييييييييي ابداااااا من جسمك راح يتغير وتسيري بس تعشقن المرايه
ولاتكرهي نفسسك ابدآ ابدآآآآآآ …عاداتك الغذآئيه هي اللي لازم تكرهين وتغيريها لانها هي السبب في ما وصلتي له
وكن جميلا ترى الوجوووووووووووووووددد جميلا ………[/size][/color]
إذا حابة ياعسل تنظمي لقروبناا
قروب شعارنا في الأسواق لوسمحت أصغر مقاس
http://forum.rjeem.com/t103642.html
حياك ربي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اول شي لازم تكون عندك ارادة وعزيمة قوية لانه بدون الارادة راح تتركي الرجيم من اول مرة
وعليكي بالتمارين الرياضية وتوازن ف الاكل وحاولي تخففي من اكلك
وانشاء الله راح تنحفي وننحف نحن معاكي.
