جربتي والشاي الأخضر

  • بواسطة

دار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حابة أنقلك تجربتي حتى وصلت للوزن الي بدي اياه … :دار

كل يوم الصبح بحضربراد القهوه أو الشاي يعني بكفي أربع مغاتدار

وأضع معلقة كبيرة شاي أخضر اللي بالكيلو مو الميداليات ونص المعلقة

زنجبيل بودرة ……. واشرب طول اليوم دار وشوفه النتيجة

بس مو نستخدم اسبوع وخلص ….. بده وقت اعتبريه شاي أو شيء بتحبيه

حبيه علشان توصلي لرشاقة. دار

هذه تجربتي الحمد لله وبفضل الله أنا هلأ راضيه كتير عن جسمي ويارب ايتم

علي وعلى جميع البنات الصحة والعافية …..

انشاء الله تستفيده وجزاكم الله كل خير

دار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

مبروك النزول حبيبتي
بس ما ذكرتي كم كيلو نحفتي
وكم المدة تقريبا
وهل نحافتك بالوزن ام بالقياسات؟
اسفة عالازعاج وشـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

شكرا لكم أخواتي على الرد وجزاكم الله الخير الكثير

أنا في البدايه قبل سنتين بدأت بالتخفيف ..و الرياضة .. و شرب الشاي الأخضر نزلت 7 كيلو في أقل

من سنه لأن لاأريد أنزل أكثر أصبح وزني 57 والحمد لله … ثبت وزني بشرب الشاي وأكل كل ما

أشتهي وفي أي وقت والحمد لله أنا من سنة وأكثر على نفس الوزن وأنا من قبل سنتين ونصف وزني

كان 67 قول ماشاء الله … الله يتمم علينا بالصحه والعافية دار

دار

ما شاء الله حبيبتي والف مبروك ثبات الوزن..
اتمنى اوصل لل 57 ان شاء الله بس مافي ارادة..
الله يهنيكي حبيبتي واللهم صلي على النبي انا لا احسد..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.