تمارين لحرق الدهون بالصور

  • بواسطة

دار

[SIZE="5"]

تمارين رياضبة لحرق الدهون
*قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .

*يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .

/SIZE]

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار


يعطيك الف عافيه

تسلمين غلاية ع التمارين المفيدة
الله يعطيج الصحة والعافية وتحققين لي في بالج ان شاءالله

بارك الله فيكي على هالتمارين انشالله اليوم نبدي فيها تحياتي الك….

الله يعطيك العافية

دار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.