تمارين الأربعاء لبطن مثالي في 10 دقائق يوميا 2024. اترك تعليقاً / بواسطة aksachli / 17 أغسطس، 2023 ننصح به المبتدئين لأنه هو الذي يهييء بكل بساطه ورفق كتلة البطن العضلية لمجهودات أخرى أكثر قوة تسلمي يا حبي بارك الله فيكي جزاك الله خير يا اختي عبير و تقبلي مروري الله عليكِ عبورة موضوع جميل تسلم يدك الله يسلمكم ربي على المرور