تعرفي وحدة صديقتك قريبتك جارتك اختك نحفت نحف فظيع وصار جسمها روعه ادخلي حكينا تجربتها !!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اولا صباح الخير دار
ما احب اطول عليكم بنات
موضوعي يبعث نوع من التفاؤل والأمل وان مافيه شي مستحيل
باذن الله دار
المهم اكيد مرت عليكم تجارب بنات تغيروا 180 درجه سواء
بنات عمكم بنات خالاتكم اقاربك جيرانك دار
معارفك يعني وحدة انتي اول تقولي عنها من سابع المستحيلات تنحفدار
بس من جد سوت انجاز ونحفت ولمن شفتيها ماصدقتي عيونك يعني تغيرت تغيير جذري يعني حقت 20 30 كيلو كذا
بالله اعطونا هالقصص الي تعطي دافع وامل في الأستمرار بالريجيم
كم وحدة فينا ما جاها يوم ويأست او جاها احباط وقالت خلاص
انا فقدت الأمل معد بنحف النحف صعب
يوووو الريجيم صعب انا جسمي ماينزل
اكيد كلنا مرينا في هالأحباطات دار
بس من جد لمن تشوفي انجازات الناس وتشوفي ايه حققوا تحسي هذا يعطيكي دفعه قويه لقدام وبوووش
يعني تقولي انا اقدر ليه ما اقدر مثلي مثلهم
والله عن نفسي اعرف كثير ماشاء الله نحفوا وتغيروا مررررة بس ليه هذا لطبع ما ادري يصير معاكم الي يصير معي
تسأليهم يقولولك لا ماعملنا شي مجرد تخفيف اكل وبس ولا معدتي تعورني يعني بتخفيف ينزل هذي الكيلوات بفترة قياسيه
من جد ما ادري ليه مايحبوا الخير الله يسامحهم مايعرفوا حديث الرسول ( حب لأخيك كما تحب لنفسك
انتظركم مع التجااارب الناجحه

دار

حبيبتي ادخلي ركن التجاارب النااجحه واتفرفري بالقصص وبالتوفيق لج

هلا اختي
والله يعطيج العافيه ع هالموضوووع
فعلا ف ناااس نحفوووا كثير نتيجة التزامهم بتغذيه معينه برجيم معين والكثير ماقصروا ف نقل تجاربهم للكل علشان يستفيدوووا منها

تجربة اخت زوجي كان وزنها 116 كيلو سوة رجيم حوالي 6 شهور نست شي اسمه رز و خبز ابيض و شوكليت وحذفت العشاء من حياتها وكانت تمشي حوالي ساعه مع التمارين طبعا كان اكلها صحي صار الحين وزنها 75 كيلو واتمنى انها تفيدكم تجربتهادار

انا عن نفسي كنت اخفف اكلي وامشي يوميا نص ساعه لساعه ونزلت بس الدكتوره صرفت لي علاج كلوفاج بس بعدها احس وزني رجع بس شي بسيط
داردار

موضوعك فعلا يبعث التفاءل ودي اطير

عندك أنا انتظــــــار نظووووره خخخخخخ

نزلت ثلاث مرات بعد كل ولاده انزل حوالي 30 ك

بسسسسسس اررجع احملهم ثانييه خخخخخخخخخخخخخ

وهالمرره الله لايقووووله يااارب

الله يجعلنا دوم برشااقه

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.