ان شاء الله انا هبدا من يوم 1 ابريل 2024 الريجيم ونتنافس مع بعض عشانننزل 10 كيلو وكل اسبوع كل واحده مننا تقول نزلت كام كيلو اوكي يا حلوين بس الاول كل واحده تقول هي كام كيلو انا وزني 70 ونفسي اوصل ان شاء الله يوم 1مايو اكون 60 وانا طولي 165سم يلا بسرعه اشتركو 
يارب توصلى لل 60
وانتى بصحه وعافيه يارب
ولازم اللى يشجعك يكون من نفس وزنك أو قريب أفضل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيك يا نفسي اخس ههههههه عامله ايه انا معاكى يا جميل وانا وزنى حاليا 68 ونفسي اوصل ل59 وان شاء الله ربنا يكرمنا يارب واحنا فعلا محتاجين بنات من وزننا عشان نحط رجيمات تمشي معانا لان وزنا منخفض شويه انا طولى صحيح 155 بس اوصل لل60 وبعد كدا ربنا يسهل
تقبلى مرورى…….
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
اناوزنى85 وطول 162 ونفسى اخس15 كيلو بس
[/marq]
I’m with you
soumaya
weight94
