السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طول عمر ى تخينة وكانت امى تقول لى دائما ولكنى لم اكن افهم الى ان اتخطبت وفجا 
اكتشفت ان انا تخينة اما شوفت الصور وقررت ان اخفف اكلى فقط خسيت فى سنة 10كيلو ثم تزوجت وحدث بعد الفر ح اجها ض ثم حملت با بنى الاول زاد وزنى عملت دايت وخسيت حوالى 12 كيلو وحملت بى نانو بنتى وكانت اول مرة وزنى 100 عمات دايت لكن الارا دة كانت ضعيفة ودخلت فى فقدا ن بيبى مرة اخرى
انا عا يزة اقول ان كل ده بيا ثر على جسم السيدة فى الهر مونات وحمات بالثا لث وفجا وصل وزنى الى 107
قلت لا لازم اخسوكان فرح سلفى فى 15 12 2024 وبدات فى 22 1 2024 وكان ابنى عنده شهر ين وكان الصراع مع الزمن مش عايزة اقولكو ان انا وبار ضع بيجيلى نزيف مشيت على الاكل على البخار او فى الفرن من غير زيت او سمن قللت الخبز على قد ما قدرت وعلى فكر ة انا ما اخدتش ادوية ريجيم كثيرا فتر ة قليلة طبعا سكر دايت شاى اخضر وطبعا انا كنت با مشى فى الشقة ساعة او اكثر وكل ده كنت بدونه فى كراسة خا صة بيا انا وصلت 86 وبدات ثانى مؤ خر ا عندما اشتر كت فى هزا المنتدى الرائع
اتمنى انا جميعا التوفيق والنجاح واهم شىء الارادة
[IMG]http://abeermahmoud.***********/330-Thanks.gif[/IMG]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
ماشاء الله عليكي بس ازاي تمشي ساعه في البيت دي صعبه
مشكورة
