السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
الموضوع مفهوم يعني الكل يستفيد ان شاء الله يعني اي وحدة جربت
ريجيم حلو ونقص وزنها تدخل تقلنا تجربتها الي اكيد راح تفيدنا جميعا مثلا
_ نوع الريجيم
_ كم نقصت عليه
_ هل النقص بين في شكلها او بس في الميزان
_ وش احسن ريجيم جربتيه واستفدتي منه مرة
يعني هنا نكتب الريجمات الناجحه الي نقصت من اجسامنا شكلا ووزن اتمنى يعجبكم الموضوع ونلقى تفاعل
تحيتي لكمـ
غرور
لـــــــــــــــــــــيش محد رد ؟
><"
up
up
up
